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 肚子餓時既十四忌

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牙瑤:)
鋼牙<3
鋼牙
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文章數 : 437
注冊日期 : 2008-08-26
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發表主題: 肚子餓時既十四忌   周五 8月 29, 2008 4:57 pm

一忌 空腹吃糖英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。

二忌 空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

三忌 空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。

四忌 空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。

五忌 空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

六忌 空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

七忌 空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。

八忌 空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。

九忌 空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。

十忌 空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。

十一忌 空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

十二忌 空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。

十三忌 空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。

十四忌 空腹吃山楂山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。



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十二忌 空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。

飽沖涼又唔得.空腹沖涼又唔得!?
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小櫻;]
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文章數 : 398
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發表主題: 回復: 肚子餓時既十四忌   周五 8月 29, 2008 4:59 pm

好在我依家-_-

想叫外賣
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牙瑤:)
鋼牙<3
鋼牙
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發表主題: 回復: 肚子餓時既十四忌   周五 8月 29, 2008 6:04 pm

落街食野啦金魚!
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小櫻;]
米奇仔;]
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文章數 : 398
注冊日期 : 2008-08-26

發表主題: 回復: 肚子餓時既十四忌   周五 8月 29, 2008 6:05 pm

岩岩叫完外賣
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牙瑤:)
鋼牙<3
鋼牙
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文章數 : 437
注冊日期 : 2008-08-26
年齡 : 25

發表主題: 回復: 肚子餓時既十四忌   周五 8月 29, 2008 6:07 pm

你就好啦..我想食野!

但系我岩岩先食完-v-
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琪&Elsa
小迪仔;]
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文章數 : 342
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發表主題: 回復: 肚子餓時既十四忌   周六 8月 30, 2008 9:31 am

but上面有幾樣我都試過喎!!
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牙瑤:)
鋼牙<3
鋼牙
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發表主題: 回復: 肚子餓時既十四忌   周六 8月 30, 2008 10:37 am

猩猩因乜解夠轉左相既.仲要見到個樣喎^0^
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`笨小欣;p
小甘仔;]
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文章數 : 248
注冊日期 : 2008-08-26
年齡 : 25
來自 : 地球

發表主題: 回復: 肚子餓時既十四忌   周六 8月 30, 2008 5:36 pm

咁多字..冇心機睇= =
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肚子餓時既十四忌
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